سبک زندگی دیروز و امروز (9)

قسمت نهم اصالت خانه و خانواده

 

تربیت فرزند

تنها راه تربیت فرزند ، تربیت خودمان است

آمریکا سرزمین آرزوها(9)

بی‌توجهی به خانواده به واسطه مشغولیت بیش از حد به کار از دیگر خصوصیات زندگی آمریکایی است. 

درصد بالایی از طلاق‌ها در آمریکا به این علت است که یک‌طرف که معمولا زنان هستند, احساس می‌کنند که طرف دیگر وقت با کیفیتی برای زندگی و خانواده اختصاص نمی‌دهد. 

این بی‌توجهی در مورد فرزندان بسیار بدتر است؛ زیرا در آن‌جا به طور معمول هم زن و هم مرد کار می‌کنند.

کودک را از همان ابتدا به مهد کودک می‌سپارند و شب هم با عجله به او چیزی می‌خورانند و بعد هم با فیلم و بازی کامپوتری به نوعی سر او را گرم می‌کنند و فردا روز از نو و روزی از نو.

 فرصت مناسب و وقت با کیفیتی برای تعامل با خانواده وجود ندارد.

سبک زندگی دیروز و امروز (8)

قسمت هشتم سطح توقع از زندگی

آمریکا سرزمین آرزوها(8)

ساعت کاری در آمریکا نه صبح تا پنج بعدازظهر است.

البته در بخش خصوصی بسیاری مواقع تا ده یازده شب سر کار می‌مانند.

صرف نظر از ساعت کار، حجم کار بسیار زیاد است. ممکن است ساعت کاری برابر با جامعه‌ای مثل ایران باشد اما حجم کاری که یک آمریکایی در همان میزان زمان انجام می‌دهد بسیار بیشتر است.

 اولین پیامد این نوع کار کردن بدون توجه به سایر ابعاد  انسان در زندگی، استرس است. یک آمریکایی به واسطه فشار کاری دائما تحت فشار روانی قرار می‌گیرد.

از نتایج مستقیم استرس کم‌اشتهایی، کاهش میل جنسی و انواع بیماری ‌ها است. 

طرحی برای زندگی

سلام

آیا از زندگی خودتان راضی هستید؟ از خودتان چطور؟

برای داشتن یک زندگی همراه با رضایتمندی چکار باید بکنیم؟

در زندگی به دنبال چه هستید؟

آسایش؟ آرامش؟ هیجان؟ لذت؟ شهرت؟ ثروت؟ موفقیت؟ یا همه اینها

آیا می شود همه اینها را همزمان داشت؟

برای رسیدن به سعادت و خوشبختی در این دنیای پرتلاطم چه باید کرد؟

میخواهیم چند وقتی را به این موضوع بپردازیم

در صورتی که تمایل داشتید در بخش«طرحی برای زندگی» با ما همراه باشید.

نمونه ای از تاثیر خوراک در زندگی

- علت اصلی بیماری هایی مثل دیابت، کبدچرب، پوکی استخوان، چربی خون، زخم معده و امثالهم، مربوط به کم یا زیاد شدن برخی ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است که به دلیل عدم رعایت تعادل در مصرف مواد خوراکی است.

- یکی از علت های خواب آلودگی و رخوت و سستی در طول روز بیماری هایی مثل غلظت بالای خون، کم خونی(یا فقر آهن) و کبد چرب می باشد که علاوه بر به خطر انداختن سلامت انسان، او را در انجام فعالیت های روزانه دچار مشکل اساسی می کند.

- کم جویدن غذا و نیز پر خوری ارتباط مستقیمی با افزایش فعالیت معده داشته و این به مرور زمان باعث کاهش قدرت ذهنی و فعالیت مغزی می شود. 

اهمیت تغذیه

در حدیثی از رسول خدا(صلوات اله علیه) اشاره شده است که

ریشه تمام بیماری ها معده و درمان تمام بیماری ها نیز معده انسان می باشد.

با کمی دقت در طب سنتی و نیز طب اسلامی به روشنی خواهید دید که تقریبا تمام بیماری ها ریشه در معده داشته و اتفاقا تمام درمان ها نیز درمان های تغذیه ای می باشد.

از این رو مبحث خوردن از حیاتی ترین موضوعاتی است که ما باید به آن توجه خاص داشته باشیم

اینکه چه چیزی بخوریم؟

در طول روز چه اندازه غذا بخوریم و در چند وعده غذا بخوریم؟

در هنگام خوردن غذا به چه نکاتی توجه کنیم و چه مسائلی را رعایت کنیم؟

نیز در هنگام پخت غذا چه مسائلی را رعایت کنیم؟

سبک زندگی دیروز و امروز (7)

قسمت هفتم رسم و رسومات ازدواج

از هیچ کس دلخور نباش!

چند روز پیش در محل کار به یکی از همکاران رسیدم و به او سلام کردم ولی او بدون اعتنا و با حالت بی توجه از کنار من رد شد

خیلی ناراحت شدم و ازش دلگیر شدم

دائما خودخوری می کردم که چرا چنین کرد و به من بی احترامی کرد؟

تو این فکر بودم که یکی از دوستانم رو دیدم وقتی علت ناراحتیم رو پرسید ماجرا رو بهش گفتم

پرسید چرا از این حرکت ناراحت شدی؟

گفتم خب معلومه هرکی باشه ناراحت می شه اون به من بی احترامی کرد!!!

جوابی بهم داد که برام جالب بود:

ازم پرسید اگه یه روز یه نفر رو ببینی که یه گوشه افتاده و مریضه و از درد داره به خودش می پیچه، آیا ازش ناراحت میشی؟

گفتم خب معلومه که نه

چرا باید ناراحت بشم تازه سعی می کنم بهش کمک کنم

دوستم گفت: موضوع دقیقا همینه

بیماری های انسان فقط محدود به بیماری های جسمی نمیشه

خیلی از بیماری های ما روانی و اخلاقیه

هر کسی که بدی می کنه در اون لحظه بیماره و تو نباید از او دلخور بشی بلکه باید دلت به حالش بسوزه و بهش کمک کنی

پس هیچ وقت از کسی دلخور نباش و آرامش خودت رو به هم نزن